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如果忘记密码且无法登录微信，同时手机号码已经停用，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、尝试找回账号密码：在微信登录页面，点击“忘记密码”选项，根据提示尝试找回账号密码，可以通过绑定的手机号、微信号、邮箱等方式进行验证并重置密码。
2、联系微信客服：如果找回密码的选项都无效，可以通过微信官方网站或公众号上的“联系客服”功能，与微信客服人员取得联系，向他们说明情况并寻求帮助。
3、申诉账号：如果以上方法都无法解决问题，可以选择申诉账号，在微信登录页面，点击“申诉账号”，填写相关信息进行申诉，申诉过程中需要提供相关证明资料，例如身份证明、微信账号绑定过的手机号或邮箱等。
4、使用微信APP的“找回密码”功能：如果已经安装了微信APP并可以登录，可以在APP内点击“找回密码”选项，按照提示操作找回账号密码。
无论使用哪种方法，都需要提供相关的证明材料和信息来验证身份，如果成功找回账号，建议及时更改密码并更新绑定的手机号码，以确保账号安全，如果无法找回账号，建议保持与微信客服的联系并寻求他们的帮助。